13. Мәтінді оқы. Мәтіннің басқы және негізгі бөліктерінің жігія ажырат.1Сабақтан келісімен Оспан сөмкесін лақтырып тастады да, үстел үстінде тұрған тамақты апыл-ғұпыл ішіп, ойнауғакетті. Ол кешке дейін доп қуып жүргенде, үйдегі інісіМұрат та қарап отырған жоқ. Әуелі Оспанның сөмкесін аламысықтың мойнына байлап біраз сүйретті. Сонан соңСансызбай Сарғасқаев.NтаниеВОКУВАНИБАКЕE​

Объяснение:

Қалай болады айтындаршы

Ң  денсаулығы  – қоғам байлығы. әрбір өзденсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. дені сау ң көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. халқымыз «дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда.  қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. көп қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең, көзің соған түседі. біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан-жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық –  денсаулық.денсаулық  – бұл ң еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани саулығын сезіну.  жеке бас тазалығының ережелері.  - күнделікті бір уақытта тұр, бөлмеңді желдетіп ал да, шынықтыру жаттығуын жаса;   - ертең ерте тісіңді тазалап, беті-қолыңды, мойның мен құлағыңды жу;   - ұйықтар алдында жуынып, бөлмеңді желдетіп алуды ұмытпа;   - тамақ ішердің алдында, жұмыстан кейін, әжетханадан соң міндетті түрде қолыңды жу;   общество богатство здоровья человека. каждый человек сильный пребывания необходимо предусмотреть өзденсаулығының дорог. большая часть здорового человека, всегда труда настроение аккордная приступает к с рвением. "большая часть доил - душа здоровые" наш народ место сказал. перспективы нашей родины, процветать поддержке хранения - здорового образа жизни. и свет в дома и вошел в дом, лампа лампа зажжете пурпур. смотришь в глаза не из ним много красного цветов, один белый цветы. жизнь и жизни, труда и существования этого человека главная богатство - денсаулық.денсаулық разбросной луч свет, которую активно наличие, долго, пристально прекрасно, тела и духовного здоровья здоровья чувствовать. положения личной чистоты. встань, возьми, поднимая комнату - ежедневно одновременно культуре зарядки делай; - завтра рано зуб и ухо, мой бетi-руку очистить, промой; - перед сном получение поднимая умылся, комнату не забудь; после работы в обязательном порядке перед приемом после из туалета - пищевой, дай мне руку промой;

Ядумаю, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни. это означает, что мы должны заботиться о нашем здоровье. “здоровье - богатство”, верно сказано. те, кто хочет быть здоров, должны усердно трудиться. если мы здоровы, мы можем решить различные проблемы. с другой стороны, если мы будем больны, то мы не будем радоваться жизни. люди много делают для того, чтобы быть здоровыми. многие люди здоровую диету. они едят много фруктов и овощей, потому что в них много витаминов. но не только здоровая пища важна. спорт делает людей здоровыми, держит их в форме, более организованными и дисциплинированными. некоторые люди занимаются спортом для здоровья. но есть люди, которые не любят заниматься спортом. они любят спорт тоже, но предпочитают только смотреть спортивные игры , слушать спортивные новости, читать интересные о спортсменах. много мужчин и женщин имеют избыточный вес. такие люди также хотят быть здоровыми. по моему мнению, лучше чем ожирение, курение и распитие спиртных напитков. курение должно быть запрещено во всех общественных местах. чтобы поддерживать форму некоторые люди делают аэробику или йогу, другие предпочитают сбрасывать лишний вес в гимнастическом зале.