Меруерт табиғат көрінісін салмақшы болып, қара қарын- дашын алды. Салған суреттері бір түрлі көңілсіз, солғынболып шықты.Бір кезде қолына түрлі түсті қарындаштарды алды. Ас-панды қара бұлт торлады. Шатыр-шұтыр сары найзағайойнады. Аспаннан көк тамшылар төлеп берді. Жерде ақ түс-тi шалшық сулар пайда болды.​ Көмек тесіп жіберінші

Культура закусывания-это есть в одном темпе, что бы еда была разной и полезной, нужно хорошо знать когда и в каких размерах есть. Человек должен брать энергию когда ест и использовать её правильно. Если человек будет переедать, то он может потолстеть и даже заболеть. Для своего же здоровья человек не обязан переедать. Есть еду мало тоже вредно. Кушать мало и ходить голодным нельзя.Это опасно. Для челов.-кого организма нужны жиры, минеральная соль. Так что, есть разную, полезную еду полезно. ДЛя челов.-кого организма потраченную энергию заполняет олезная еда. из за этого у нас дожлжн сохр.ться режим питания.Еду мы дожны употреблять каждый день во время,  за 2 часа до сна мы должны обяз.-но покушать.

P.S. переводила сама, не использую переводчики.