Студент должен выбрать 10 факультативных курсов

Что бы здоровье было нормальным человек должен высыпаться. когда человек спит, его здоровье улучшается. когда человек спит его тело отдыхает повышается интерес к работе. через сон можно вылечиться от разных болезней. поэтому нужно знать режимы сна. детям которым 4-8 лет должны спать 10-11 часов. дети постарше в день 10-9 часов. а взрослому человеку нужно 7-8 часов сна. человек должен привыкать спать и днем и вечером. перед сном принимать жирную пищу вредно, потому что сердце не может нормально отдыхать. детям нельзя кричать перед сном. перед сном нежелательно   читать страшные рассказы и . перед сном полезно подышать свежим воздухом, проветрить комнату.

«қазақ халқы үшін төрт түлік мал өте маңызды болған. олар ң жан серігі, айрылмас досы болған.  қой - төрт түлік малдың ішіндегі момыны. қойдың еті, сүті, майы, терісі пайдалы. жүнінен киіз басады. киім-кешек, алаша, кілем тоқылады.  сиыр - ірі қара малға жатады. сиырдың еті, сүті пайдалы. сүтінен айран, қаймақ, құрт, ірімшік жасалады.  жылқы - ер қанаты. ол - сезімтал, талғампаз жануар. жылқының сүті қымыз денсаулыққа пайдалы. жылқыны көлік ретінде пайдаланады. қазақта ат ойындары көптеп саналады.  төрт түліктің төресі - түйе. оның еті - тамақ, шұбаты - сусын, жүні - киім. түйе - таптырмас көлік. ол шөлге төзімді келеді». - қой бізге не береді?   - ет, жүн, тері.  - сиырдан не алады?   - сүт, ет.  - сиырдың сүтінен не жасайды?   - сүттен айран, май, құрт жасайды.  - жылқының қандай пайдасы бар?   - жылқы ет, қымыз береді. атпен шабады. ат ойындары бар.  - түйені қалай пайдаланады?   - түйенің сүтінен шұбат жасайды. түйені көлік ретінде пайдаланады.т.б