Де ми можемо знайти мінерали 10 предметів або організмів

Наш організм складається з найдрібніших клітин , які неможливо побачити без спеціального приладу. клітка - це дуже маленький , але живий організм , вона постійно харчується і постійно взаємодіє з іншими клітинами. для того щоб наші клітини могли розмножуватися і нормально функціонувати , потрібно регулярно їх підживлювати . здоров'я , повноцінне правильне харчування з певними мінералами і вітамінами з радістю тобі .якщо твій організм втомився , йому не достатньо мінералів , він тут же тобі посилає сигнали. до них потрібно обов'язково прислухатися .1 . слабкість і не уважність .2 . зайва дратівливість.3 . часто хворієш простудними захворюваннями.4 . рясне випадання волосся.5 . підвищена стомлюваність і відсутність апетиту.6 . безсоння .ось потрібні мінерали , які поставлять на ноги наш організм: кремній .вже давно відомо , що цей мінерал завідує всіма судинами. саме він відповідає за їх еластичність і міцність , а так само добре стимулює імунну систему. добова норма для організму становить від 20 до 30 мг . для того щоб його поповнити введи в раціон картоплю, буряк , цибулю , ріпу , мінеральну воду.марганець .він є в роботі нашої дихальної системи , а так само покращує нервову систему людини. якщо ж в організмі нестача цього мінералу , то автоматично виникає авітаміноз , порушується робота щитовидної залози. у результаті з'являється слабкість і навіть часті . добова норма від 1 до 2 мг . його можна отримати за таких продуктів : гречка , рис , вівсянка , зелень , горіхи , дріжджі.фтор .якщо у тебе хворі зуби , значить , не вистачає фтору. саме він зміцнює зубну емаль. цей мінерал сприяє формуванню нової кісткової тканини протягом усіх житті людини. добова потреба цього мінералу 10 мг . велика кількість містять такі продукти: риба , креветки , мідії , крупи , м'ясо , питна вода , горіхи.калій .він чудово захищає серце. він необхідний , для профілактичних цілей серцево -судинної системи. це мінерал у нас в організмі знижує артеріальний тиск. а ще він тримає в нормі нервову систему і м'язи . калій нормалізує водно -сольовий обмін в організмі людини. тому його недолік позначається на стані шкіри. найбільше вміст цієї речовини перебувати в сухофруктах . добова норма становить 1г . а так само він знаходиться в картоплі , банани , помідори , апельсини , бобові , авокадо.кальцій .брак цього мінералу призводить до руйнування кісткової тканини , а саме кісток , вони стають крихкими і пористими . без цього мінералу не можуть нормально працювати серце і судини , м'язи і нервова система . лікарі рекомендують під час менструального циклу додати в раціон продукти з це змістом. вони позбутися від болю і перепадів настрою. добова норма становить 1г . кальцію багаті: кисломолочні продукти , сир , яйця , морепродукти , горіхи , шпинат , інжир , риба.

на современном этапе развития человечества формируется единая цивилизация на всей планете. укоренение этой идеи в науке и общественном сознании способствовало осознанию процессов в современном мире.что же такое ? -- процесс всемирной , политической, социальной и культурной интеграции и унификации. основным следствием этого является мировое разделение труда, миграция в масштабах всей планеты капитала, человеческих и производственных ресурсов, стандартизация законодательства, и технологических процессов, а также сближение культур разных стран. это объективный процесс, который носит системный характер, то есть охватывает все сферы жизни общества.однако процессов - это не только их повсеместность, не только то, что они охватывают весь земной шар. связана, прежде всего, с интернационализацией всей общественной деятельности на земле. эта интернационализация означает, что в современную эпоху все человечество входит в единую систему социальных, культурных, , политических и иных связей, взаимодействий и отношений.тем не менее, социальных, культурных, и политических процессов в современном мире, наряду с позитивными сторонами, породила ряд серьезных проблем, которые получили название « проблем современности»: экологических, демографических, политических и т.д. все эти проблемы важны для настоящего и будущего человечества, возможностей и перспектив выживания человечества.

После убийства игоря древляне прислали 20 «лучших мужей» к ольге, решив посватать её к своему князю малу. послы приплыли в киев на лодке по днепру и пристали под боричевым (напротив современной андреевской церкви). ольга притворно согласилась на предложение древлян, и, якобы для того, чтобы оказать честь послам, приказала своим подданным торжественно нести тех на лодках до её дворца. тем временем во дворе уже была вырыта яма, в которую, по приказу ольги, и были сброшены послы. потом ольга вышла из дворца и, наклонившись над ямой, спросила: «хороша ли вам честь? ». на что древляне ответили: «горше нам игоревой смерти». после этого княгиня приказала закопать их заживо.