Зная, что самолет в течение 4 часов 20 минут летел со средней скоростью 540 км/ч: 1) какой должна быть средняя скорость самолета, чтобы он пролетел то же расстояние, затратив в 3 раза меньше времени? 2) сколько времени нужно самолету, чтоб пролететь тоже расстояние со средней скоростью, в 2 раза больше прежней? 3) какой должна быть средняя скорость самолета, чтобы он пролетел то же расстояние за 8ч40минут?

3) средняя скорость самолёта должна быть 270 км/ч  ,тогда он пролетит это же расстояние за 8 ч 40 мин 2) 2 часа 10 минут. )скорость должна быть 1620 км\ч

Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. исследования необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, синхронное плавание, прыжки и уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д. на гибкость можно легко и с успехом, самостоятельно и регулярно выполнять в условиях. особенно ценны для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми . на гибкость рассматриваются специалистами как одно из важных средств оздоровления, формирования правильной осанки, гармоничного развития. любое движение человека производится подвижности в суставах. в некоторых суставах - плечевом, тазобедренном - человек обладает большой подвижностью, в других - коленном лучезапястном, голеностопном - амплитуда движений ограничена формой сустава и связочным аппаратом. обычно человек редко использует всю свою максимальную подвижность и ограничивается какой-либо частью от имеющейся максимальной амплитуды движения в суставе. однако недостаточная подвижность в суставах ограничивает уровень проявления силы, отрицательно влияет на скоростные и координационные способности, снижает работы и часто является причиной повреждения связок и мышц. при некоторых движениях гибкость человека играет основополагающую роль. но, к сожалению, многие ученики и педагоги в своей физкультурной и спортивной деятельности недооценивают значение гибкости. вместе с тем, воспитание гибкости имеет особое значение в целом для воспитания двигательных качеств и состояния людей, так как это ограничено достаточно жесткими возрастными рамками. таким образом, воспитание гибкости у детей остается одной из актуальных проблем культуры и спорта. возрастные аспекты воспитания гибкости подвижность в суставах развивается неравномерно в различные возрастные периоды. у детей младшего и среднего школьного возраста активная подвижность в суставах увеличивается, в дальнейшем она уменьшается. объем пассивной подвижности в суставах также с возрастом уменьшается. причем, чем больше возраст, тем меньше разница между активной и пассивной подвижностью в суставах. это объясняется постепенным ухудшением эластичности мышечно-связочного аппарата, межпозвоночных дисков и другими морфологическими изменениями. возрастные особенности суставов необходимо принимать во внимание в процессе развития и гибкости. специальное воздействие на подвижность в суставах должно быть согласовано с естественным ходом возрастного развития организма. у лиц разного возраста между гибкостью и силой мышц существует отрицательная взаимосвязь - с увеличением в результате тренировки силы мышц, как правило, уменьшается подвижность в суставах. на уровень развития гибкости оказывают влияние наследственные факторы и факторы среды. на протяжении жизни человека № исходное положение количество повторов 1 стоя, ноги на ширине плеч, одна рука вверх, кисти сжаты в кулак попеременные сгибания-разгибания прямых рук в плечевых суставах 8-12 раз 2 стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны концентрические круговые движения рук вперед-назад по 8-12 раз в каждую сторону 3 стоя, ноги на ширине плеч, руки перед грудью на счет 1-2 - разведение согнутых рук в стороны; на 3-4 - разведение прямых рук в стороны с поворотом туловища вправо-влево цикл на 4 счета 3-4 раза 4 широкая стойка, ноги прямые, руки за голову наклоны туловища вправо-влево 12-16 раз в каждую сторону 5 ноги на ширине плеч, руки опущены (основная стойка) пружинящие наклоны вперед, пальцами рук или ладонями доставать пол, ноги в коленях не сгибать 8-12 наклонов 6 стоя, ноги скрещены пружинящие наклоны туловища вперед. через каждые 3 наклона - выпрямиться и на счет 4 поменять положение ног. выполнить 8-12 наклонов 7 стоя в наклоне вперед, руки в стороны повороты туловища вправо-влево, касаясь пальцами рук носков ног 8-10 раз в каждую сторону 8 в выпаде одной ногой вперед, руки на колене на счет 1-3 - пружинящие приседания в выпаде; на 4 - смена положения ног прыжком 8-12 раз 9 в выпаде одной ногой в сторону, руки на пояс на счет 1-3 - пружинящие приседания на одной ноге, стараясь руками достать носок выпрямленной в сторону ноги; на 4 - смена положения ног на каждую ногу по 8-12 раз 10 стоя, взяться руками за опору махи одной ногой вперед-назад, постепенно увеличивая амплитуду движений 8-12 раз 11 стоя в упоре у стены поднимание бедра вперед-вверх с одновременным подъемом на стопе опорной ноги 8-12 раз 12 стоя в упоре у стены, одна нога вперед на носок круговые движения стопы в голеностопном суставе одной, затем другой ногой по 8-12 раз в каждую сторону

Если собака за вами идет, а вам это не по душе: остановитесь и встаньте к собаке спиной или почти спиной (полубоком). выставьте руку вниз (спокойно и плавно) ладонью к собаке. постойте так немного, собака, скорее всего, уйдет или опустит нос к земле, или отвернется. идите дальше спокойно, еще несколько шагов удерживая руку в таком же положении. проделывая все это, смотрите в сторону от собаки и отвернув голову.  если к вам бежит собака (заметьте, бежит, а не набрасывается) или просто перед вами собака в возбужденном состоянии: 1. повернитесь к ней спиной и стойте спокойно на месте. собака успокоится. это обычно сложно сделать с психологической точки зрения, ведь мы по сути поворачиваемся спиной к опасности (в нашем представлении), что идет вразрез с инстинктом самосохранения. но это работает. если один раз попробуете и убедитесь, дальше будет легче. если соблюдать все эти меры, встречи с собаками станут нейтральными и спокойными.