Внаше время много людей питаются в спешки и делают себе много проблем со здоровьем ! но а если правда времени нет то как можно быстро перекусить ? а вот мой ответ : " легко" ! для начала вам надо заранее сделать дома бутерброд ! он может быть любым на вкус как и мясной ( с колбасой, мясом и тд.) так и овощной! в мясной можно класть не только одно мясо а например: 1. взять хлеб ( толщина хлеба должна быть не более 1 см) 2. отварить куриную грудку 3. майонез 4. веточка ( кинзы , петрушки или укропа) для украшения приготовление : 1. взять хлебушек 2. намазать его майонезом 3. положить кусочек грудки 4. украсить любой веточкой петрушки укропа или кинзы а второе овощной или фруктовый бутерброд на вкус каждому ! можно вять нарезать помидор нарезать его кольцами и нарезать огурец перец и завернуть в лист салата будет вкусно ! вот так можно сделать быстрый перекус! а что касается горячих напитков это уже принести его надо будет в кружке - термос так он сохранит свою температура а что за напиток решать вам ! это может быть : кофе чай экспрессо и тд ! вот так можно вкусно порадовать себя горячем кофе и вкусным в рабочий день !
к+о+л+я=ол-я
2+2+8+2=2*8-2
14=16-2
14=14