челночный бег может начинаться как с низкого, так и с высокого старта. в нем отсутствуют стартовые колодки, которые обычно используют для старта в беге на сто метров. правильная техника высокого старта должна быть слегка похожа на старт конькобежца – еле заметный наклон туловища вперед, маховая нога – на внутренней части голеностопного сустава с разворотом носка на 30 градусов.также маховую ногу можно ставить на носок. в то же время толчковая нога должна быть напряжена, пребывать в полной готовности быстро стартовать. умение набирать скорость со старта часто является определяющим для успеха в этом виде бега. а так же полезен для похудения
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Решить : 1) тракторная бригада в первый день вспахала 7/30 всего участка, во второй день 0, 4 всего участка, а в третий день-остальные 220 га.найдите площадь всего участка. 2) сумма трех чисел равна 315. первое числосоставляет 7/12 от второго, а третье число больше второго, а третье число больше второго в 2(целых) 1/6 раза .найдите каждое из этих чисел.
№1.1)7/30+4/10=7/30+12/30=19/30-вспахали за 2 дня.
2)1-19/30=11/30-осталось вспахать.
3)220: 11*30=600га-площадь участка.
№2.1)х+х*7/12+х*13/6=315
х*45/12=315
45х=3780
х=3780: 45
х=84-второе число.
2)84*7: 12=49-первое число.
3)315-84-49=185-третье число.