Системы линейных уравнений с двумя переменными. Урок 1 Верных ответов: 3

Закаливание - оздоровительная система, направленная на повышение иммунитета, сопротивляемости заболеваниям, адаптации к неблагоприятным условиям. Существует несколько видов закаливания:

"Советы по закаливанию" (памятка начинающим)

1. Перед началом закаливания проконсультируйтесь с врачом, он уточнить состояние здоровья и выбрать оптимальный закаливания. В момент острых и обострения хронических заболеваний начинать процедуры нельзя.  

2. Закаливание необходимо проводить постепенно. Нужно дозированно увеличивать время и интенсивность процедур.

3. Процедуры закаливания нужно проводить регулярно. Именно регулярность закрепляет их положительный эффект.

4. Закаливание, для большего эффекта, стоит сочетать с занятиями спортом, здоровым питанием, витаминами.

5. Нужно контролировать свое состояние во время закаливания. При ухудшении самочувствия, заболевании нужно обратиться к врачу, прекратив процедуры.

6. Закаливание лучше всего начинать в летний период, когда снижен риск переохлаждения и простудных заболеваний.