НУЖНО СДАТЬ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА , ОТ

is везде

Объяснение:

сори нужно нужно

Мы не можем купить здоровье, мы должны заботиться о нем каждый день. Активность и движение являются важными факторами для здоровья тела, ума и души. Если вы не курите, много занимаетесь спортом, питаетесь здоровой пищей и не имеете лишнего веса, вы снижаете риск хронических заболеваний на 80 процентов. Спорт, здоровое питание, хорошее самочувствие и счастливый брак - советы для здоровой жизни. Движение это все. Будь то ходьба или бег трусцой, независимо от того, как вы можете держать себя в форме. Регулярное обучение имеет наибольший эффект. Пищевые привычки влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние. Неважно, что и сколько вы едите, время и частота приема пищи также играют роль. Есть общие советы по сохранению здорового питания. Вы должны готовить сахар или пищу с низким содержанием холестерина, есть много фруктов и овощей. Кроме того, там, конечно, меньше соли, приправ и много питья.

У каждого свои привычки питания, в зависимости от того, в какой стране они живут, какую профессию они практикуют. Пищевые привычки отличаются во многих странах. Следует отметить, что сладкие блюда в основном едят в Средиземноморье, а соленые - в скандинавских странах. В южных странах Европы по утрам завтрак обычно сладкий - жирная выпечка или йогурт. А страны Северной Европы предпочитают есть соленые блюда, такие как сыр, колбаса или яйцо.

Обед - главная еда дня в Германии. Семейного обеда обычно не бывает, потому что дети в школе, а родители едят на работе.

Der Sportunterricht - mein Lieblingsfach in der Schule. Dies bedeutet nicht, dass ich liebe, zu lernen, nicht - Mathematik, Geschichte und andere Themen, die ich Zeit schön zu sein. Aber Ich mag wirklich zu bewegen: laufen, springen, klettern Seilen und Sprossenwand.

Der Sportunterricht - ist das körperliche Training. Es wird auf die Förderung der menschlichen Gesundheit, die Entwicklung seiner körperlichen Fähigkeiten ausgerichtet, was sehr wichtig ist. Mangelnde Bewegung kann für die Gesundheit der Schüler schlecht sein: sie gehen schlechte Haltung, Vision verschlechtert, werden sie körperlich schwach. In Sportunterricht, sind wir in der Lage, Ihre Gesundheit zu verbessern: wir laufen, Ball spielen, springen in der Länge. Wenn es warm ist, sind Sportunterricht im Hof ​​gehalten im Freien.

Zu Hause habe ich jeden Morgen Übungen. Mein Vater interessiert sich für Yoga, sagt aber, dass viele dieser Übungen, die er tut, ich aufgrund des Alters nicht durchführen können. Darüber hinaus sind meine Knochen noch nicht voll ausgebildet. Aber Dad holt mich eine Reihe von Übungen für die Entwicklung von Flexibilität und Muskelkraft, die ich jeden Tag tun.

Думаю ничего что физра?