Благодаря высокому содержанию пектина и растительных волокон яблоки снижают уровень холестерина в крови. Одно яблоко с кожурой содержит 3,5 г волокон, а это более 10% суточной нормы человека. В яблоке без кожуры содержится 2,7 г волокон. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и выводу его из организма. Тем самым они уменьшают риск закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
Кроме того, пектин укрепляет стенки кровеносных сосудов и предотвратить развитие атеросклероза сосудов.
Употребление 2 яблок в день снижает уровень холестерина на 16%. А если, помимо этого, съедать в день 1 головку лука и выпивать 4 чашки зеленого чая, то риск возникновения сердечных приступов снижается на 32%.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Сегодня важным вопросом является вопрос о смертной казни.во многих странах она запрещена, ваше мнение по этому поводу?
Я думаю что смертной казни не должно быть. Но тут сразу получается вопрос, зачем же тогда их содержать на бюджетные деньги, если они никогда оттуда не выйдут? Я считаю, что не должно быть пожизненного заключения, должен быть определённый срок. Хотя моё мнение относится к будущему( т.е. когда все будут жить вечно ), но сейчас смертная казнь имеет смысл, всё-таки.
Мне лень стирать что там выше, и писал это быстро, так что качество и логику нужно доработать. Просто лень мне.