Эссе на тему "жить значить действовать"(анатоль франс)

Я полностью согласен с с суждением Анатоля Франса, так это актуально и будет актуально в любое время независимо от условий. Представим человека, который сидит дома, смотрит телевизор и играет в видеоигры. Очень мала вероятность что это человек, это всего лишь робот и не более того. 
К этому суждению стоит отнести и то, что почти каждый человек хочет что-то от жизни, к чему-то стремиться. Хочется вспомнить пословицу: "На что работал - на то и заработал", так как следую пошагово своим принципам, изучая все новое и новое, тренируясь каждый день, человек может достичь нереальных высот. Конечно же, некоторым людям будет проще это сделать благодаря определенному складу ума, может быть своим личным физическо-анатомическим свойствам и социальному статус, но помните, человек - сам творец своего счастья.

1. Разработка меню правильного сбалансированного питания: употребление только полезныхпродуктов, обеспечивающих организм веществами, которые всем системам и органам успешно функционировать. Комплексная диета предусматривает разнообразие еды, точная суточная калорийность, пятикратный прием пищи в течение дня, без ожидания сильного чувства голода.

Есть следует медленно, тщательно пережевывая пищу – от 20 до 40 раз, получая наслаждение от вкуса и насыщения. Здоровый рацион предусматривает употребление первых жидких блюд, что эффективности пищеварительной системы. Немаловажно включение богатых витаминами и микроэлементами овощей и фруктов, питье – около 1,5 литров чистой воды в сутки, употребление кисломолочных продуктов с низкой жирностью, богатых белком. Есть лучше всего свежие блюда – это и вкусно, и полезно.

2. Занятия спортом и нормированные физические нагрузки, тело должно быть в порядке, а мускулатура в тонусе. Для этого на сегодня существует масса вариантов: посещения бассейна, тренажерные залы, групповые занятия различными видами спорта, танцы. Даже 15 минутное занятие утренней зарядкой даст бодрость на целый день. К тому же это прекрасная профилактика заболеваний.

3.Принцип здорового сна и соблюдения личной гигиены. Сон по потребности, в среднем около 8 часов в сутки, что наполняет организм энергией и обеспечивает полноту внутренних сил. Гигиена – это гарантия избежать встречи с бактериями и паразитами, дальнейшего развития воспалительных и инфекционных заболеваний.

4.Обязательный фактор — закаливание, повышающее защитные функции организма. Доступными процедурами считаются воздушные и солнечные ванны, ходьба босиком. Популярные водные процедуры, приемлемые для детей и взрослых — обтирания, обливания прохладной водой, применение контрастного душа. Кардинальным считается моржевание, но только под контролем врача и после прохождения соответствующего обследования.

5.Вред от курения, алкогольных напитков, наркотических средств сегодня никто не станет оспаривать или подвергать сомнению. Кто стремится сохранить здоровье, либо не пристрастился, либо оставил увлечение вредными привычками.

Каждому человеку дана возможность укрепить или поддержать здоровье, сохранить трудо , физическую активность, бодрость тела и духа до преклонных лет. Важно этим грамотно воспользоваться, все зависит исключительно от образа жизни !

Основные черты:

конкуренция;многообразие форм собственности (частной, коллективной, государственной, общинной);полная административная независимость и самостоятельность товаропроизводителя — товаропроизводитель должен быть собственником результатов своего труда;свободный выбор поставщиков сырья и покупателей продукции;ориентированный на покупателя рынок.

Обладает следующими свойствами:

рыночное ценообразование не предполагает какого-либо вмешательства государства;любое вмешательство государства в экономику является ограниченным.