1.Не есть вредную пишу
2.Разнообразный рацион
3.Обилие овощей и фруктов
4.Умеренность
Необходимо учитывать:
• качество и энергетическую ценность используемых продуктов, кроме того, немаловажное значение имеет условие их хранения приготовления пищи, который должен обеспечить как вкусовые, так и питательные свойства блюд, а также их энергетическую ценность;
• условия, кратность и время приёма пищи;
• количество и калораж употребляемой пищи за сутки;
• изменения режима питания в период интенсивных нагрузок.
Відповідь:
Потреба в безпеці — це одна з базових, фундаментальних потреб людини, в ієрархії потреб людини вона посідає високе місце. Кожен із нас хоче жити в таких умовах, коли небезпека нашого фізичного, психічного, соціального, економічного існування зведена до мінімуму. І окремі люди, і групи людей намагаються убезпечити себе від чинників, що можуть їм зашкодити. Вони захищають своє життя, свою сім’ю, свою власність, свою честь і гідність. Але на відміну від багатьох інших потреб, потребу в безпеці неможливо повністю задовольнити, оскільки загрози завжди є в нашому житті. Не випадково відомий датський філософ Серен К’єркегор ще в XIX столітті писав: «Безпечних часів немає». Тому в будь-якому суспільстві завжди високо цінують можливість жити без ризиків і небезпек. Безпека є абсолютною цінністю, вона має універсальний характер і визнається фундаментальною всім людством. Особливо це відчувається в періоди соціальних потрясінь, епідемій, воєн, терористичних актів.
Пояснення:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Военнослужащие проходящие военную службу по призыву могут быть направлены для выполнения в зоны военных конфликтах (горячие точки) : 1) независимо от желания2) в добровольно-принудительном порядке3) исключительно на добровольной основе4) по приказу командования
ответ:
4
объяснение:
тем что министр всех органов кидает вам весточку независимо не от чего