Основные мероприятия рсчс и гражданской обороны по защите населения в мирное и военное время

Самые действенные борьбы со стрессом

Люди все разные, и поэтому универсального для всех борьбы со стрессом не существует. То, что идеально подходит одному, для другого будет совершенно бесполезно. И все-таки есть несколько общих методов, которые всем и каждому. К ним относятся: устранение причины стресса, облегчение состояния при стрессе и профилактика стресса.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Типы клиентов в продажах: как найти к каждому подход

Стратегии развития продаж: от теории до практики

Как развить уверенность в общении с клиентом

Устранение причин стресса

Попробуйте изменить ситуацию, которая привела к напряжению. Устранение причины – отличный борьбы со стрессом. Если этого сделать невозможно, постарайтесь изменить свое отношение к ней. Но не «рубите сплеча», не решайте проблему сразу, на «горячую голову». Немного «остыньте», отвлекитесь, займитесь чем-нибудь. Или прилягте и поспите. После отдыха на смену отрицательным эмоциям всегда приходит логика. И сложившееся положение уже не будет вам казаться таким ужасным и безвыходным.

Объяснение:

1.  считаю, что в данной ситуации жена выбрала неправильную стратегию.  она стесняется данной ситуации, поэтому для начала необходимо все обговорить в семейном кругу и дать мужу шанс все исправить пока это не зашло слишком далеко.

необходимо дать некоторый срок мужу на перевоспитание. если все остается по прежнему , то на мой взгляд надо решать сообща:жене необходимо попросить у родственников либо же у врача-нарколога или психолога. алкоголизм - это зависимость с которой надо бороться вместе.

2. в любой ситуации нужно уважать старших и быть спокойным молодым человеком. необходимо попросить прощения и тихо отойти от агрессивной женщины