Мама говорит что мне нужно многоэнергии.энергия есть у солнца. откуда же берется эноргия, которой мне хватает, чтобы плавать, играть и расти

Энергия - углеводы , больше их ешь больше будет сил , и желательно не быстрые углеводы так как они дают энергию минут на 15-20 

Она берется из пищи, которую ты употребляешь. Каждый продукт имеет свою пищевую ценность. (Калории, жиры, углеводы и белки). В нем еще содержатся микроэлементы. (Витамины) вот оттуда и берется энергия, которой тебе хватает, чтобы плавать, бегать, играть и расти. Чтобы не быть больным и хромым, нужно пить витамины. Сейчас в основном в овощах и фруктах витаминов нет. Так как они накачены ГМО. Лучше на супермаркетах покупать, а у бабульки на рынке.

1966 Алоис Каригиет (Швейцария)
1968 Иржи Трнка (Чехословакия)
1970 Морис Сендак (США)
1972 Иб Спанг Олсен (Дания)
1974 Фаршид Месгали (Иран)
1976 Татьяна Маврина (СССР)
1978 Свенд Отто С. (Дания)
1980 Суэкити Акаба (Япония)
1982 Збигнев Рыхлицкий (польск. Zbigniew Rychlicki, Польша)
1984 Мицумаса Анно (Япония)
1986 Роберт Ингпен (Австралия)
1988 Дусан Каллай (Чехословакия)
1990 Лисбет Цвергер (Австрия)
1992 Квета Пацовская (Чешская Республика)
1994 Йорг Мюллер (Швейцария)
1996 Клаус Энсикат (Германия)
1998 Томи Унжерер (фр. Tomi Ungerer, Франция)
2000 Энтони Браун (Великобритания)
2002 Квентин Блейк (англ. Quentin Blake, Великобритания)
2004 Макс Велтёйс (нидерл. Max Velthuijs, Нидерланды)
2006 Вольф Эрлбрух (Германия)
2008 Роберто Инноченти (Италия)
2010 Ютта Бауэр (нем. Jutta Bauer, Германия)
2012 Пётр Сис (чеш. Peter Sís, Чешская Республика)
2014 Роджер Мелло (Бразилия)

1966 Алоис Каригиет (Швейцария)
1968 Иржи Трнка (Чехословакия)
1970 Морис Сендак (США)
1972 Иб Спанг Олсен (Дания)
1974 Фаршид Месгали (Иран)
1976 Татьяна Маврина (СССР)
1978 Свенд Отто С. (Дания)
1980 Суэкити Акаба (Япония)
1982 Збигнев Рыхлицкий (польск. Zbigniew Rychlicki, Польша)
1984 Мицумаса Анно (Япония)
1986 Роберт Ингпен (Австралия)
1988 Дусан Каллай (Чехословакия)
1990 Лисбет Цвергер (Австрия)
1992 Квета Пацовская (Чешская Республика)
1994 Йорг Мюллер (Швейцария)
1996 Клаус Энсикат (Германия)
1998 Томи Унжерер (фр. Tomi Ungerer, Франция)
2000 Энтони Браун (Великобритания)
2002 Квентин Блейк (англ. Quentin Blake, Великобритания)
2004 Макс Велтёйс (нидерл. Max Velthuijs, Нидерланды)
2006 Вольф Эрлбрух (Германия)
2008 Роберто Инноченти (Италия)
2010 Ютта Бауэр (нем. Jutta Bauer, Германия)
2012 Пётр Сис (чеш. Peter Sís, Чешская Республика)
2014 Роджер Мелло (Бразилия)