Подготовить сообщение на тему: Правильная осанка

Осанка - это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы.
Сам позвоночник имеет в норме искривления. В связи с прямохождением он приобретает физиологические изгибы в переднезаднем направлении – это шейный и поясничный лордозы (прогиб вперед) и грудной и крестцовый кифозы (прогиб назад). Физиологические изгибы позвоночника выполняют рессорную функцию, смягчая резкие колебания тела при ходьбе и беге.
Нормальная осанка — умение сохранять правильное положение тела. При этом создаются наиболее выгодные, максимально благоприятные условия для деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, для внутренних органов, для более высокой работо Хорошая осанка содействует поддержанию чувства бодрости и уверенности.

Правильная осанка у человека, означает, то, что он полностью здоров и не имеет проблем со спинной. Возможными причинами нарушения ее, могут быть вызваны переутомления позвоночника, а также из-за длительного и неправильного положения туловища. Сильно влияет на спину и ее состояние сидящая работа. Не исключено, что проблемы с осанкой могут оказаться врожденными. Главной причинной появления не правильной осанки, является недостаточная работа спинных мышц

Объяснение:

Советский Союз образовался 30 декабря 1922 года после подписания Договора об образовании СССР четырьмя государствами-основателями — Россией, Украиной, Белоруссией и Закавказской Республикой. Договор об образовании СССР был утверждён первым съездом советов СССР, состоявшим из 2215 делегатов от четырёх республик, основавших Союз. Формально главой СССР в момент его образования был избран Михаил Иванович Калинин, однако реальную власть к моменту образования СССР уже сосредоточил в своих руках Сталин, пользуясь болезнью Ленина и нерешительностью других претендентов на пост генсека партии.

Флаг и герб СССР

После образования СССР коммунисты во главе со Сталиным начали проводить активную политику расширения Советского Союза путём установления советской власти в приграничных государствах. В 30-х годах шло активное насаживание советской власти в Туркестане (Средней Азии), в 1940 году были захвачены и присоединены к СССР прибалтийские республики Латвия, Литва и Эстония, а также Молдавия (Бессарабия). СССР образовался как самое большое государство в мире и ровно 69 лет. В 1991 году, после провала августовского путча президент России Ельцин за спиной у тогдашнего президента СССР Горбачёва подписал с главами республик СССР так называемые «Беловежские соглашения», которые положили конец СССР и привели к образованию СНГ — межгосударственной структуры на бывшего СССР наподобие Европейского союза, структуры довольно нежизне и в XXI веке представляющей из себя не более чем формальность.

Челя́бинск (произношение (инф.)) — седьмой по количеству жителей, шестнадцатый по занимаемой площади город Российской Федерации, административный центр Челябинской области, городской округ с внутригородским делением[7][8]. Один из крупнейших промышленных, экономических, культурных, деловых центров России. Население — 1 200 719 человек (2019)[9] Перейти к разделу «#Население». Челябинск расположен на геологической границе Урала и Сибири, в азиатской части России, на восточном склоне Уральских гор, по обоим берегам реки Миасс (бассейн Тобола)[4] Перейти к разделу «#Географическое положение».

Основанный в 1736 году как крепость, Челябинск к XIX веку стал одним из крупнейших торговых центров Урала, а к концу века и всей России в связи с появлением в 1892 году железнодорожного сообщения города с Москвой[10] . В связи с активным строительством промышленных предприятий в Челябинске в годы первых пятилеток, а затем и эвакуацией заводов во время Великой Отечественной войны, город стал одним из крупнейших в СССР промышленных центров. Из-за интенсивного производства в городе танков и других боевых машин в военный период Челябинску в 2015 году присвоили звание города трудовой доблести и славы[11], а сам город в народе получил название «Танкоград» .

В 1990-х и 2000-х годах целый ряд производств в городе прекратил существование из-за сложной экономической ситуации[10][12]. К концу 2010-х Челябинск имеет серьёзные экологические проблемы, в частности, почти ежедневное загрязнение воздуха, что является одной из причин оттока населения в другие регионы страны[13] Перейти к разделу «#Общая характеристика». Челябинск также испытывает серьёзные трудности в хозяйственной и экономической сферах, что проявляется в деградировавших дорожной сети и общественном транспорте Перейти к разделу «#Транспорт», а также в отсутствии городского благоустройства и архитектуры Перейти к разделу «#Городское благоустройство». Тем не менее, Челябинск является одним из крупнейших промышленных центров Урала, где промышленность составляет 38 % от валового муниципального продукта[14] Перейти к разделу «#Промышленность».елябинская крепость заложена в 1736 году на месте урочища Селябэ[17]. Одной из причин строительства Челябинской крепости, как и Миасской (ныне село Миасское) с Чебаркульской были нападения башкир на обозы с продовольствием следующие из Теченской слободы в Оренбургскую и Верхояицкие крепости[22][23].