Причины стрессового напряжения (в свободной интерпретации по Буту): 1. Гораздо чаще вам приходится делать не то, что хотелось бы, а то, что входит в ваши обязанности. 2. Вам постоянно не хватает времени — не успева­ете ничего сделать. 3. Вас постоянно что-то или кто-то подгоняет, вы постоянно куда-то спешите. 4. Вам начинает казаться, что все окружающие за­жаты в тисках какого-то внутреннего напряжения. 5. Вам постоянно хочется спать — никак не може­те выспаться. 6. Вы видите чересчур много снов, особенно когда устали за день. 7. Вы очень много курите. 8. Потребляете алкоголя больше, чем обычно. 9. Вам почти ничего не нравится. 10. Дома, в семье у вас постоянные конфликты. 11. Постоянно ощущаете неудовлетворенность жизнью. 12. Влезаете в долги, даже не зная, как с ними рас­платиться. 13. У вас появляется комплекс неполноценности. 14. Вам не с кем поговорить о своих проблемах, да и нет особого желания. 15. Вы не чувствуете уважения к себе — ни дома, ни на работе. Если вы бы осознали одну из причин стресса, то что бы вы сказали себе для преодоления стресссовой ситуации?? Косвенная, мыслительная активность в вашу ситуацию?