Найти текст о медведе в научном стиле! !

  хищное млекопитающее семейства медведей. длина 2-2,5 (до 3) м, весит до 700-800 кг. типичный представитель арктической фауны: населяет область плавучих льдов и побережья сев. ледовитого около летом кочует. хорошо плавает и ныряет. основная пища - тюлени. находился под угрозой уничтожения, но с кон. 70-х гг. численность восстанавливается. специально охраняется в заповеднике остров врангеля. в красной книге международного союза охраны природы и природных ресур совершенн. так или не так?

зарядка успела мне надоесть в детском саду, тогда мне казалось, что между нехитрыми с утра и крепким здоровьем нет никакой связи. но в школе я начала часто болеть зимой и врачи посоветовали мне заняться, если не спортом, то хотя бы утренней гимнастикой.

оказалось, что главное – не заставлять себя заниматься через силу и тогда все получится. я подбирала разные комплексы, разную любимую музыку и занималась под настроение. когда на улице была хорошая погода – выходила на пробежку, в дождь - занималась танцевальной разминкой.

со временем я начала замечать, что утро, которое началось с зарядки, всегда доброе. я не только шла на уроки в хорошем настроении, но и стала раньше просыпаться и действительно меньше болеть.

за эти несколько месяцев я поняла, зачем делать зарядку по утрам и как это лучше сделать. во-первых, не нужно себя перегружать, достаточно десять-пятнадцать минут несложных для разминки. главная цель – разбудить свое тело, растянуть мышцы, проработать суставы, застывшие после сна, заставить кровь бежать быстрее. во-вторых, нужно обеспечить приток свежего воздуха: открыть форточку или окно, выйти на улицу для зарядки. в-третьих, обязательно нужно начинать с небольшой разминки, а если не хватает времени, то ее вполне достаточно.

(чтобы) хорошо учиться, надо быть хорошо организованным человеком. прежде всего необходимо стараться в течение дня выполнять режим. составьте его в начале сентября и старайтесь выполнять в продолжение всего учебного года. посоветуйте так же поступить (и) своим товарищам. сначала лучше сделать самые трудные уроки, (потому что) их выполнение потребует больше времени. (зато) останется свободное время на любимые предметы, увлечения. если вам что-либо не совсем понятно, не обращайтесь сразу за разъяснениями к старшим, (а) загляните в словарь, в справочную . это трудно, (зато) полезно. за то время, (которое) вы потратите на чтение справочной , вы узнаете много нового (и) интересного. в свободные часы больше читайте. во время чтения выписывайте отдельные интересные мысли, высказывания. полезно (также) понравившиеся вам стихи заучивать наизусть, (чтобы) обогащать свой язык, развивать память. союзы заключены в то есть (союз).