родилась в семье альберта и зульфии утяшевых, и библиотекаря. в одном из своих интервью указала, что является башкиркой наполовину (по матери), добавив, что в её жилах течёт татарская, польская и кровь (отец имеет смешанное происхождение)[1]. приняла православие[2][3], ранее исповедовала ислам[1][4].
в 1989 году семья переехала в волгоград. родители намеревались отдать ляйсан в школу, но случайно в очереди в магазин девочку заметила тренер по гимнастике надежда касьянова, отметив необычайную гибкость суставов. с 1994 года занималась у татьяны сорокиной. в 1997 году переехала в москву, тренировалась под руководством аллы яниной и оксаны скалдиной. в 1999 году утяшевой было присвоено звание мастера спорта.
в 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти оксаны костиной. на 2001 и 2002 годы пришлись самые значительные победы спортсменки. в сентябре 2001 года ляйсан стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе кубка мира в берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в мадриде в командном первенстве[5]. спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса.
с 2002 года утяшева тренировалась под руководством ирины винер и веры шаталиной. после второго места на международном турнире в словении в мае стала победительницей неофициального чемпионата мира во франции, в городе корбей-эсон. в июне стала победительницей юношеских игр в москве в многоборье и в трёх видах (скакалка, мяч, булава). в сентябре 2002 на показательных выступлениях в самаре из-за неудачного приземления на плохо подготовленные маты отбила ступню. обследование травмы не выявило, и утяшева продолжала соревноваться, что только усугубило ситуацию. спортсменка неоднократно жаловалась на боли в ногах, но и повторные обследования ничего не обнаруживали, что давало поводы недоброжелателям утверждать, что утяшева симулирует травму.
в декабре 2002 после этапа кубка мира винер поспособствовала комплексному обследованию состояния гимнастки в клинике в германии. в результате магнитной томографии был поставлен диагноз: множественные переломы ладьевидной кости одной ноги и расхождение из-за постоянного переноса нагрузки костей ступни другой ноги. было опасение, что спортсменка не только вынуждена будет завершить карьеру, но и не сможет ходить. однако успешной операции, выполненной российскими хирургами, ляйсан смогла вернуться в спорт. в 2004 году она вновь выступала в составе сборной россии, стала чемпионкой европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в латвии, франции. собиралась выступать, по крайней мере, до пекинской олимпиады, но в апреле 2006 года, посовещавшись с винер, утяшева приняла решение оставить спорт.
после завершения карьеры утяшева стала соведущей передачи «главная дорога» на канале нтв, ведёт утренний эфир на том же канале. также ведёт телепередачу «фитнес со » на телеканале живи[6]. в мае 2007 года дебютировала с сольной партией в «болеро» в театре «новая опера».
в августе 2008 утяшева представила автобиографический роман «несломленная» (isbn 978-5-386-00831-4).
в ноябре 2009 года состоялась премьера танцевального шоу утяшевой «знак бесконечности».
с 2010 года в программе телеканала нтв «нтв утром» ведёт традиционную для утренних программ рубрику, посвящённую утренней гимнастике.
на телеканале «спорт-плюс» ляйсан ведёт программу «личный тренер».
с 15 октября 2011 г. на телеканале нтв стартовала авторская программа ляйсан — «академия красоты с ляйсан утяшевой».
14 марта 2012 года ляйсан похоронила самого близкого человека — от сердечного приступа в возрасте 47 лет умерла мать спортсменки, зульфия утяшева[7][8].
22 марта 2012 года стартовала новая программа «кафе романтика» на радио romantika. каждый четверг утяшева приглашает в «кафе романтика» известных музыкантов, актёров, модельеров и спортсменов, чтобы за чашкой кофе поговорить о романтике и узнать, что волнует героев программы, чем они живут, о чём мечтают и к чему стремятся.[9] также в 2012 году ляйсан исполнила одну из ролей в сериале «чемпионки».
с 23 августа 2014 года — ведущая программы «танцы» на канале тнт[10].
14 февраля 2015 года вышел её совместный клип с певицей ёлкой на песню «я тебя буду ждать» из альбома точки расставлены[11].
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Подчеркните качественные прилагательные деревянными изделиями, свинцовые белила, резьба по металлу , употребить для росписи , юный живописец, располагать на картоне , изобразить животных , величиной с орехом, загореть под лучами солнца , восторженное отношения к произведениям народных мастеров, обыкновенным резцом , талантливый художник , декоративный материал, поразительной красотой .