Быть здоровым человеком - это здоровый образ жизни.Главные правила здорового образа жизни: соблюдать чистоту,правильно питаться,сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.Здоровое питание - разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки. Вредно много смотреть телевизор, просиживать у компьютера.Много двигаться - это утром делать зарядку, играть в подвижные игры,заниматься физическим трудом, посещать бассейн, заниматься спортом.Не употреблять спиртное и наркотики , не курить.Береги свое здоровье!
Мария
16.07.2020
Каждому человеку нужен отдых. Больше всего я люблю проводить его в путешествиях с родителями. Мне нравится все: от сборов, когда ты тщательно продумываешь, что тебе может понадобиться в дороге и там, куда ты едешь, и до самого места назначения.
Одним из последних наших путешествий, которое мне запомнилось ярче остальных, был пеший поход с палатками по горному массиву Крыма. В нем принимали участие мы с родителями и еще пять человек. Это было незабываемое приключение. Мы проходили по много километров в день, каждый нес за спиной все необходимое: палатку, спальник, кружку, миску, кое-что из одежды и еды.
Останавливаясь на привалы, мы разводили костер, и кто-нибудь готовил еду. В таких условиях, кстати, она намного вкуснее. Мне нравилось сидеть со всеми вокруг костра вечером и слушать интересные истории, а иногда и страшилки. Еще очень интересно было спать в палатке, несмотря на то, что вокруг много комаров. Я никогда еще не видел такого звездного неба. Живя в городе, таких вещей не замечаешь.
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
По мнению японских исследователей, льды в северном ледовитом океане в этом году тают быстрее, чем обычно. где здесь грам. основа?