2.Выпишите из текста главную и второстепенную информацию 3.Определите стиль текстаЗаботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета?Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются идиета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение?Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесетникакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет.По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человекзанимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует приниматьв тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, еслиих употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны иликартофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечернихтрапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отказываться отлюбимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть ихразрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре. (171 слово)​