?>
Весна - удивительное время года. Солнце ласково пригрело проснувшуюся землю. Снег давно сбежал с полей мутными ручьями. Отразезда до ближней деревни зеленеет озимая рожь, и по синиму небу плывутбеловатые облака. Вдали расположилась берёзовая роща, а на её опушкераскинулась молодая поросль кустов. В воздухе уже совсем не чувствуетсясырости, которая обычно бывает раней весной.Жизнь как будто встреттенулась и наполнилась какими-то новымизвуками. Из окрестных род, с пашен и пастбищ доносится радостный птичийтомон. Послышался шум грузовика на переезде. «Егорыч, открывай дорогу!»раздаётся весёлый крик шофёра. В лесной чаще, в каждой бороздкеслышится чей-то полог.Все вокруг начинает изменяться: самая маленькая веточка растёт, нежный стебелек собирает силы и распрямляется навстречу сонцу.Природа празднует весеннее обновление. Здравствуй, весна!ІЗадание 2 ( ответьте на вопросы по тексту.1. Какова тема текста?2. Определите основную мысль текста.3. Определите тиi текста.4. Определите стиль текста.
Ответы
Заменить синтетические продукты и консерванты на натуральную пищу, отказаться от полуфабрикатов, герметически упакованных продуктов, еды сомнительного качества и происхождения.
Полностью исключать сладости из рациона нельзя. Но их можно заменить полезными десертами, которые поднимут вам настроение и не нарушат количество поступающих в организм углеводов, не навредят фигуре.
Пересмотреть приготовления блюд, отдав предпочтение варению, запеканию, тушению, и, по возможности, отказавшись от жарки в масле.
Овощи и фрукты – неиссякаемый источник витаминов и полезных веществ, поэтому их объем в суточном рационе человека должен быть достаточным.
Сбалансированные блюда по БЖУ, с учетом калорийности, ориентируясь на личный образ жизни и количество растрачиваемой в день энергии.
Ежедневное меню должно быть сбалансированным, разнообразным!, и учитывать особенности вашего организма – вес, рост, возраст, пол, и другие.