Современные гипотезы о происхождении человека. этапы антропогенеза.

Гипотезы: креацинизм панспермия стационарное состояние эволюция самопроизвольное зарождение этапы: древнейшие люди(синатроп,питеконтроп,гейдельбергский человек) древние люди(неандертальцы) современные люди(кроманьонцы) 

Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются:

полноценное питание;

физические нагрузки;

обучение;

соблюдение гигиенических норм;

сон.

Питание

Ребенок обязательно должен питаться пять раз в день. Питание включает в себя: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин. Все блюда должны быть питательными и полезными. Если завтрак, обед и ужин рассчитаны на прием полноценных блюд, то полдник и второй ужин могут включать в себя булочку, фрукты, кефир, чай, сок.

Физические нагрузки

Под физическими нагрузками для школьников понимают: выполнение утренней гимнастики и упражнений в перерывах между решением домашних заданий, активные игры на улице, а также прогулки на свежем воздухе. Степень нагрузки отличается в зависимости от возраста. Для больных детей она корректируется специалистами.

Обучение

Биоритмами человека предусматриваются два периода активной трудо – время с 11:00 – 13:00 и с 16:00 – 18:00. Учебный график и период выполнения домашних заданий детьми должен рассчитываться под эти биоритмы.

Соблюдение гигиены

Для поддержания состояния собственного здоровья ребенок должен быть приучен к выполнению норм гигиены. К ним относится утренний туалет, включающий уход за полостью рта и лицом, и вечерний, когда ребенок помимо ухода за полостью рта должен принять душ. В хорошие привычки школьника должно входить мытье рук перед едой и после посещения улицы.

Сон

Режим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просыпался в одно и то же время. Это дает ребенку возможность полноценно выспаться, легко проснуться и быть активным и бодрым в течение дня. Здоровый сон для ребенка длится 9,5-10 часов.

Объяснение:

Відповідь:

Пояснення:

овста шкіра (на долонях і підошвах) - утворена товстим (400-600 мкм) епідермісом з потужним роговим шаром, порівняно тонкою дермою; волосся і сальні залози відсутні.

Тонка шкіра (на інших частинах тіла) - утворена тонким (75-150 мкм) епідермісом зі слабо розвиненим роговим шаром, порівняно товстою дермою; є волосся, шкірні залози.

Епідерміс - зовнішній шар шкіри, представлений багатошаровим плоским ороговілим епітелієм, в якому розташовуються (крім епітеліальних клітин - кератиноцитов) три типи відрощатих клітин. Він вдається у дерму епідермальними гребінцями,які чергуються з її сосочками. Це збільшує механічну міцність зв'язку епідермісу з дермою і площу поверхні взаємного обміну між ними.