От имени жителя Константинополя, покинувшего город на борту венецианского судна, напишите небольшой рассказ о падении столицы Византии

29 мая 1453 года после длительной осады Константинополь пал. 53 дня мы держали осаду турков. Я чудом успел спастись на судне, так как всех византийцев либо убивали либо продали в рабство. Мы защищали город как могли! Много раз очищали ров вокруг города, который турки засыпали. Взрывали подкопы под воротами, сожгли осадную башню, ограждали вход в гавань. Но за эти дни, не было покоя воинам ни днем, ни ночью, сутками отбивались от турков, заканчивались продукты, наши силы таяли… И все таки туркам удалось прорваться в город. Отчаянно сражался наш император в схватке, но силы были неравны.. Так и пал наш Константинополь, а с ним и Византийская империя

Uning qo'lida inson salomatligi

Sog'liqni saqlash-bu bizda eng qimmatli narsa. Hech narsa bizni ranjitmasa va hech narsa bizni bezovta qilmasa, biz ba'zi narsalarni qilishga tayyormiz va muloqot qilishdan mamnunmiz. Aks holda, biz hech narsaga e'tibor bera olmaymiz va hayotdan zavq olishimiz mumkin emas.

Ular sog'lig'ini bolalikdan himoya qilish kerakligini aytishadi. Axir, kasallikni oldini olish uni davolashdan ko'ra osonroq va arzonroq. Misol uchun, kechasi yoki noto'g'ri holatda o'qish, kompyuter yoki televizor oldida uzoq vaqt o'tirish bizning ko'zimizga ta'sir qiladi. Ha, endi innovatsion texnologiyalarning yoshi va gadjetlardan voz kechish mumkin emas, lekin siz ulardan foydalanishni kamaytirishga harakat qilishingiz kerak. Bugungi kunda biz yoshmiz va ko'rlikning nima ekanligini bilmaymiz, lekin hayot vaqtinchalik va, ehtimol, yaqinda siz noto'g'ri turmush tarzining oqibatlarini ko'rasiz.

So'zning o'zi sog'liqni saqlash biz tez-tez foydalanamiz. Misol uchun, yig'ilishlarda, "Salom" yoki "sog'lom bo'ling"deb aytilganda. Har bir inson sog'lig'ida iloji boricha uzoq vaqt yashash uchun sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishi kerak. Sog'liqni saqlash ko'plab omillarga bog'liq: irsiyat, atrof-muhit holati, sog'liqni saqlash darajasi, lekin eng muhimi, bizning turmush tarzimiz ta'sir qiladi.

Yomon sog'liqqa olib keladigan eng keng tarqalgan muammolardan biri ortiqcha va kam vazn. Birinchi odamlar diabet, artrit bilan kasallanish ehtimoli bor va yurak kasalliklari bo'lishi mumkin. Ikkinchisi infektsiyalarga qarshi kurashish qiyin. Yaxshi salomatlikni ta'minlash uchun siz dietangizni kuzatishingiz kerak. Oziq-ovqat ratsionida sabzavot va mevalar mavjud bo'lishi kerak. McDonald's-dan chiplar, krakerlar, pizza va oziq-ovqat kabi turli xil tez va zararli oziq-ovqatlarni chiqarib tashlash muhimdir. Faol hayot tarzi bo'lishi kerak. Hech kim dunyo rekordlari va har kuni jiddiy mashg'ulotlar haqida gapirmaydi. Siz raqs, turli sport turlari bilan shug'ullanishingiz, fitness klublariga borishingiz yoki ertalab mashq qilishingiz mumkin. Siz eng munosib tanlashingiz va o'qishni boshlashingiz kerak.

Sog'ligimiz yomon odatlardan ta'sirlanadi. Kimdir ichishni yaxshi ko'radi va o'z hayotini bir shisha pivosiz tasavvur qilmaydi va kimdir uchun kuniga 8-10 sigaret chekish odatiy holdir. Bularning barchasi hayotimizni sezilarli darajada qisqartiradi.

Sog'lik-bu munosib hayot kechirishni va nabiralar va nabiralar bilan tushunishni istasak, biz qo'llab-quvvatlashimiz kerak bo'lgan bebaho sovg'adir. Bugungi kunda sog'lom bo'lish oson. Siz faqat yuqoridagi qoidalarga rioya qilishingiz kerak.Объяснение:

ответ от Мадары Учихи:

Қазақстанды Ресейдің отарлауы– 1731 жылы Кіші Жүз ханы Әбілқайырдың Ресейге қосылуынан басталды (қ. Әбілқайыр). Бұл процесс 130 жылдан аса уақытқа созылып, 19 ғасырдың 60 жылдарының ортасына қарай толық жүзеге асырылды. 1731 – 1860 жылдары Қазақстан Ресейге, көбіне сөз жүзінде ғана бағынып, іс жүзінде ру, тайпа билеушілері дербес саясат жүргізді. Патша өкіметі халық көтерілістерін аяусыз басып отырғанымен, елдің ішкі істеріне (сот жүйесіне, ру аралық мәселелерге) араласпады. Ел ішіндегі беделді адамдарға, ру басыларына жалақы тағайындап, әр түрлі атақтар беріп, екінші жағынан әкімшілік реформалар жасап, көнбегендерін жазалау арқылы өз билігін күшейтті. Мысалы, 1822 жылы Орта жүзде, 1824 жылы Кіші жүзде хандық басқару жойылды, қарсы шыққандар күшпен талқандалды (қ. Кенесары Қасымұлы бастаған қазақ халқының ұлт-азаттық қозғалысы). 19 ғасырдың ортасына қарай Батыс, Солтстік-шығыс, Орталық Қазақстан Ресейге толық бағынды. Оңтүстік, Оңтүстік-шығыс Қазақстан Қоқан, Хиуа хандықтарына қарады. Олар жергілікті қазақтарға салықты үсті-үстіне көбейтті. Көтеріліске шыққан халық Ресей өкіметінен көмек сұрады. Бұған қоса осы кезде Орталық Азияны отарлау жөнінде Ресей мен Ұлыбритания елдері арасында бәсеке күшейе бастады. Үндістан арқылы Ауғанстан мен Иранға орныққан ағылшындар Қоқан, Бұхар, Хиуа хандықтарын Ресейге айдап салып, оларға өз ықпалын жүргізуге тырысты. Қоқан, Хиуа хандықтарының езгісіне қарсы көтеріліске шыққан қазақтарға көмек беруді желеу етіп Ресей өкіметі оңтүстік бағытта ел ішіне ене түсті. 1854 жылы Верный (Алматы) бекінісі салынды. 1862 – 64 жылдары орыс әскерлері Әулиеата, Шымкент, Түркістан қалаларын басып алды. Оңтүстік Қазақстанды бағындырғаннан кейін Қазақстанды Ресейдің оарлауы толық іске асты. 1867 – 68 жылғы Ресей үкіметінің “Уақытша Ережесі” бойынша әкімшілік және сот жүйелері толығымен Ресей өкіметінің қолына көшіп, қазақ жері облыстарға бөлінді.