dirzhanov683
?>

Що на вашу думку, повинна зробити держава аби протидіяти монополії? Дуже

Другие предметы

Ответы

suhovaab

Первый этап. Правильная посадка на унитазе

Чтобы правильно покакать, первым делом необходимо сесть на унитаз должным образом. Сядьте так, чтобы ваши колени были выше бёдер и как следствие попы. Такое положение выравнивает прямую кишку, что в свою очередь облегчает испражнение.

Если ваш унитаз достаточно низкий и позволяет расположиться таким образом, то это хорошо. Но что делать если унитаз высокий? В таком случае можно использовать какую-либо подставку для ног, это может быть какая-нибудь коробка или что-то ещё необходимой высоты, поставив ноги на которую, ваши колени приподнимутся.

Этап второй. Какаем в правильной позе

С положением колен мы разобрались, теперь необходимо упереть локти в колени, выпрямить спину и подать её немного вперёд. Таким образом, вам и сидеть будет удобно, если процесс немного затянется, и вы примите правильную позу для дефекации.

Этап третий. Приступаем к каканью

После того, как вы приняли правильную позу для того, чтобы покакать, можно смело приступать. Но и тут не так-то все просто. Прежде всего необходимо расслабиться. Да, да. Именно расслабиться. Многие наоборот начинают напрягаться и тужиться, сидя на унитазе. Но это неправильно. Как уже было сказано выше – это вредно! Итак, продолжим, вы расслабились. Теперь необходимо выпучить живот и только теперь можно какать!

Подведём итоги. Теперь вы знаете, что оказывается существует целая техника, чтобы правильно покакать и она придумана не просто так. Зная эти правила, вы сможете предупредить ряд заболеваний. Да, конечно не везде получится покакать правильно, но как минимум дома, в спокойной обстановке, не пренебрегайте этой техникой.

m79857860146895
Собрались разные животные на лесное собрание и стали рассказывать, кто как к зиме готовится и как собирается зиму зимовать.
Ёж сказал:
- На каждую иголочку наколю по листику, устрою в норке мягкую постель и буду спать до весны.
Пчёлы зажужжали:
— Мы будем спать в улье, нам домики готовит человек.
— А мы, — сказали рыбы, - будем спать подо льдом. Лед толстый, он не пропустит стужу к нам домой.
Похвалялся и медведь:
— Вот наберу листвы побольше, сделаю мягкую кроватку, лапу в рот и спать, пока солнышко весеннее не разбудит.
Соображалки.
Какие дикие звери водятся в твоем крае? Как они зимуют?
В челябинской области живут зайцы, лисы, волки, медведи, ежи. Некоторые животные на зиму ложатся спать, а зайцы, волки и лисы в спячку не впадают. Медведи уходят спать в берлоги, ежики в теплые норки.

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Що на вашу думку, повинна зробити держава аби протидіяти монополії? Дуже
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

alekseev13602
galinasemyan689
klkkan
Алексеевич620
Bmashutav16
Kochinev4
shumeikoElena362
aa276568
Natacha3636672
Владислав893
Chutaeva381
galinazajceva781
ustinovalubov6666
Adassa00441
karinasy4ewa