Выражение 7, 8×(-2а+1/2b)-2/3×(3a+6b)+2×(1/4a-3/8b)

= -15,6a + 3,9b -2a -4b + 0,5a - 0,75b = -17,1a -0,8b

Кроссовый бег (сокращенно просто кросс) – это бег в ускоренном темпе, темпе веселой пробежки (не спринт и даже не соревновательный темп бега, а гораздо спокойнее) по пересеченной местности.       Кроссовый бег применяется для дальнейшего улучшения своего физического, физиологического и морального состояния, для пробежек в лоне природы. Кроссы хорошо проводить, когда Вы устали психологически от обыденных тренировок или работы. Бег по пересеченной местности (особенно в лесу) хорошо снимает стрессы, моральную усталость, плохое настроение и т.д. Если Вам наскучил просто бег по ровной дорожке, то Вам непременно надо заняться Кроссовым бегом.       После кросса, как и после темпового бега увеличивается содержание в крови глюкозы и неэстерифицированных жирных кислот. Это означает, что кроссовый бег мобилизации как углеводов, так и липидов для обеспечения энергоресурсами эту Вашу пробежку по бездорожью и холмам. Кросс как любой бег с хорошей нагрузкой активно задействует наши жировые запасы, то есть хорошо воздействует на снижение лишнего веса. Бегайте кроссы и Вы будете стройны как кипарис.       Кроссовый бег (особенно в сосновом или еловом лесу) прекрасно проветривает легкие, Вашу сердечнососудистую систему, печень, почки и другие застойные явления в Ваших органах. Во время Кросса укрепляются мышцы ног, рук, сердца, диафрагмы, грудной клетки, повышается кровообмен во всех органах, Ваши клетки начинают быстрее омолаживаться.

Пошаговое объяснение:  x-2461=5364-1681

                                               x-2461=3683                                                                                    

                                                x=2461+3683

                                               x=6144

проверка 6144-2461=3683

6271-x=2347+257

6271-x=2604

x=6271-2604

x=3667

проверка 6271-3667=2604

2356+x=3537+269

2356+x=3806

x=3806-2356

x=1450

проверка 2356+1450=3806

x-356=456+168

x-356=624

x=624+356

x=980

проверка 980-356=624