Нужны примеры к высказыванию: '' в наше время-все политика''
Ответы
Прежде всего изменить отношение к своей жизни и своему здоровью.
Нужно менять режим питания и физических нагрузок. Мало двигаешься - меньше ешь. Но нельзя допускать, чтобы организм голодал. Меньше ешь - это не значит, что есть только раз в день. Нужно те же каллории растянуть на целый день. А иначе можно получить обратный эффект - организм поголодает и... начнет делать себе запасы в виде жировой ткани. Каллорийность пищи должна соответствовать потраченной энергии при физических нагрузках. Следовательно второй путь- увеличить физические нагрузки. Но все не так просто.
Прежде всего изменить отношение к своей жизни и своему здоровью.
Нужно менять режим питания и физических нагрузок. Мало двигаешься - меньше ешь. Но нельзя допускать, чтобы организм голодал. Меньше ешь - это не значит, что есть только раз в день. Нужно те же каллории растянуть на целый день. А иначе можно получить обратный эффект - организм поголодает и... начнет делать себе запасы в виде жировой ткани. Каллорийность пищи должна соответствовать потраченной энергии при физических нагрузках. Следовательно второй путь- увеличить физические нагрузки. Но все не так просто.
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Популярные вопросы в разделе
Чем полезны и чем плохи телевизор и телефон. , быстрее решите!
Национальное приветствие украинцев. Скажите
Объясните выражения: "делать деньги", "пустить деньги в оборот", "дать деньги в рост".
Сообщение о благотворителях, благотворительных фондах россии.
Нужно небольшое сочинение на тему"мой досуг и отдых" , , уроков много , неуспеваю)
Почему люди обращаются к богу когда им плохо
Плес❣️ права несовершеннолетнего при задержании.
Создать рекламу про школьные принадлежности !
Имена гениальных людей и их вклады в науку или культуру
Каким образом обеспечить социальный мир в условиях усиления социальной дифференциации общества?