Подскажите пож обязанности гражданина. но есть одно но, надо не из конституции.

ну например уважать старших

не грубить людям любых возрастных групп и сословий

жить честной и добросовестной жизнью

как то так

1. Запишите на лист плюсы, которые даст вам отказ от интернета. Поверьте, жизнь без него просто не может быть скучной!

2. У каждого человека есть увлечения. Гитара, футбол, книги, рыбалка, прогулка по городу – все это гораздо прекраснее, чем виртуальные эмоции.

3. Старайтесь извлекать из интернета только позитивную информацию. Хорошие эмоции будут двигать вас на более частое реальное общение с внешним миром.

4. Знакомьтесь со своими онлайн-друзьями «вживую». Этот также хорошо «отрывает» человека от интернета.

5. Попытайтесь заработать в интернете очень много. После получения первого дохода отношение к сети изменится кардинально.

6. Не ложитесь сразу после блуждания по сети. Пару часов перед сном необходимо посвящать семье и себе.

7. Живите по графику, отводя для интернета не более часа в сутки. У каждого есть масса планов, которые не выполняются из-за сидения перед монитором.

8. Если ваша работа связана с интернетом, обязательно отключайте внимание от монитора и каждый час устраивайте 10-минутную прогулку вдали от компьютера.

9. Удалите аккаунты в социальных сетях, поскольку они имеют наиболее опасное воздействие на психику. Вдумайтесь: зачем вы открываете миру свою личную жизнь?

10. Отключите интернет, установите на компьютер и гаджеты специальные программы для выхода в сеть строго по заранее установленному расписанию.

Удачи Вам! Будьте счастливы, здоровы и любимы!!

1. Запишите на лист плюсы, которые даст вам отказ от интернета. Поверьте, жизнь без него просто не может быть скучной!

2. У каждого человека есть увлечения. Гитара, футбол, книги, рыбалка, прогулка по городу – все это гораздо прекраснее, чем виртуальные эмоции.

3. Старайтесь извлекать из интернета только позитивную информацию. Хорошие эмоции будут двигать вас на более частое реальное общение с внешним миром.

4. Знакомьтесь со своими онлайн-друзьями «вживую». Этот также хорошо «отрывает» человека от интернета.

5. Попытайтесь заработать в интернете очень много. После получения первого дохода отношение к сети изменится кардинально.

6. Не ложитесь сразу после блуждания по сети. Пару часов перед сном необходимо посвящать семье и себе.

7. Живите по графику, отводя для интернета не более часа в сутки. У каждого есть масса планов, которые не выполняются из-за сидения перед монитором.

8. Если ваша работа связана с интернетом, обязательно отключайте внимание от монитора и каждый час устраивайте 10-минутную прогулку вдали от компьютера.

9. Удалите аккаунты в социальных сетях, поскольку они имеют наиболее опасное воздействие на психику. Вдумайтесь: зачем вы открываете миру свою личную жизнь?

10. Отключите интернет, установите на компьютер и гаджеты специальные программы для выхода в сеть строго по заранее установленному расписанию.

Удачи Вам! Будьте счастливы, здоровы и любимы!!