как провести с бабушкой и с мамой просто
1.подберите новогодние песни
подберите музыкальный плей-лист новогодних хитов. можно просто минусовок, без слов. веселая, сказочная музыка фоном будет создавать нужный настрой для всех участников семейного праздника.
можно пойти дальше: записать новогодние мелодии на диск и «выпустить» подарочный cd для знакомых и коллег.
или даже воспользоваться более современным вариантом — вместе с виртуальной открыткой разослать музыкальный подарок по электронной почте (просто укажите ссылку на скачивание). 2.выучите стихи про новый год
окунитесь волшебной ночью в чарующий мир поэзии, даже если в вашей семье нет фанатов . заранее поручите всем участникам праздника выучить стихи про новый год.
3.с маленькими чтецами стихи можно выбирать вместе, заодно проштудируете с малышом новогоднюю тему в детской поэзии. у взрослых выбор не менее широк, если вспомнить наследие поэтов. таланты родственников могут открыться совершенно неожиданно!
устройте веселую фотосессию
запаситесь минимальным реквизитом: шляпки, колпачки, аксессуары на палочках — усы, губы, бороды, очки. такие праздничные аксессуары готовыми, но их легко сделать самим с
цветного картона и шашлычных палочек. фотографии будут лучше, если позади ваших фотомоделей установить однотонный фон, например, из простыни.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Проанализируйте приведенные тексты и ответьте на во Какие причины породили необходимость введения и сохранения понятия воли в психологии? Сохранились ли данные исторические реалии, породившие необходимость введения понятия «воля» в психологии, в настоящее время? 1. Одним из первых в европейской культуре, кто рассмотрел действия, лишенные стремления к цели, но принимаемые человеком как « обязательные к исполнению », был Аристотель. Он считал, что действия, осуществляемые по разумному решению, можно объяснить, только допустив наличие особой воли, которая придает разумному решению стремление или возможность инициировать и доводить до цели намеренное действие. 2. Второй реальностью, оправдывающей введение понятия воли, явилась необходимость выбора действий при конфликте мотивов, целей, когда человек не находит разумных оснований выбора. В такой ситуации воля наделяется совершать такой выбор по собственному критерию. 3. Обращение к понятию воли было обусловлено человека управлять по своему сознательному решению психическими и физиологическими процессами и состояниями, различными параметрами двигательных актов (силой, скоростью, темпом, длительностью и т.д.
ответ:
у меня была такая же витуация.я обратилась к интернету.и насша эти софеты.мне они , надеюсь, что и вам они будут полезны.
объяснение:
прежде всего, нужно честно признаться самому себе, что вы не умеете держать себя в руках.
постарайтесь вспомнить все ситуации, когда вами овладевал гнев. проанализируйте, что было причиной – чья либо шутка или обычный спор, попробуйте объективно оценить ситуацию. это вам понять, что вы слишком остро на все реагируете. кроме того, вы увидите, что по-настоящему никогда не пытались контролировать свой гнев, всегда говоря первое, что приходит вам в голову.
после того, как вы распознали проблему, необходимо ее решить.
попробуйте не впадать в гнев немедленно, приучите себя к паузе, предшествующей его вспышке. во время этой передышки постарайтесь осмыслить ситуацию, вам, скорее всего, придет в голову мысль о том, что несдержанность не принесет облегчения, а, напротив, к новым неприятностям.
в случае если вы чувствуете, что скоро взорветесь, мысленно прикажите себе расслабиться.
повторяйте команду до тех пор, пока не возьмете себя в руки. это успокоить подсознание, а затем и сознание.
важно использовать правильные картины, контролируя свой гнев.
обычно причины недовольства заключаются во внешних обстоятельствах и ожиданиях. вы выходите из себя в тот момент, когда ваши надежды рушатся. в это время все, что требуется от вас – закрыв глаза, представить чистый белый лист. это позволит успокоить нервы и нейтрализовать негативные эмоции. при первых признаках гнева сделайте глубокий вдох, он изменить образы в вашей голове и быстрее успокоиться.
эффективным способом является перевоплощение негативных эмоций в юмор.
попробуйте представить раздражающих вас людей в смешной, забавной ситуации.
оценивайте ситуацию.
когда кто-то действует вам на нервы, просто уйдите, прогуляйтесь или выпейте стакан воды, а успокоившись, вежливо объясните свою точку зрения. если оппонент не готов понять вас, не стремитесь доказать свою правоту. главное, вы знаете, что вы правы, поэтому нет смысла волноваться по пустякам.
помните, что иногда нужно и уступать.
люди часто не думают о том, что настаивая на своем, они становятся похожими на капризных детей. избегайте этого, старайтесь прислушиваться к точке зрения оппонента, уважайте его мнение, самокритично относясь к собственному взгляду на проблему. разумные уступки к большим результатам, так как они вызывают уважение окружающих.
помните, что нельзя быть идеальным во всем.
в первую очередь, старайтесь качественно выполнять свою работу, то есть то, к чему у вас есть талант. порой, для достижения чувства удовлетворенности достаточно достигнуть успеха в одной или двух областях.
полезно научиться на некоторое время отвлекаться от своих проблем.
какими бы серьезными не были ваши заботы, периодически избавляйтесь от них. постарайтесь не заражать своим плохим настроением окружающих вас людей. будьте разумны и тактичны, не превращайте каждую свою неприятность в проблему мирового масштаба.
старайтесь не оставаться со своими проблемами один на один.
разговор с доброжелательным и рассудительным человеком сможет принести облегчение. часто не столько необходим совет вашего собеседника, сколько его сочувствие и искренняя заинтересованность.
самое главное – не предъявляйте чрезмерных требований.
чаще всего испытывает раздражение тот, кто ждет слишком многого от окружающих, так как люди не всегда отвечают его ожиданиям. однако помните, что постоянная критика не сделает их такими как вы хотите. старайтесь видеть в людях достоинства, опираясь при общении именно на эти качества. следуя этим советам, работая над собой, в один прекрасный момент вы с удивлением обнаружите, что мир вас устраивает.