Anastasiya Yevseeva948

14.04.2022

Как успокоиться при панической атаке?

Психология

Ответить

Ответы

Olia72

14.04.2022

Например, можно перебирать четки, чтобы тактильные ощущения отвлекли от панической атаки, или положить в рот леденец и задействовать вкусовые рецепторы. Также психологи советуют массировать мочки ушей, сжимать и разжимать ладони — это даст работу мышцам и вновь «ощутить» свое тело.

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Как успокоиться при панической атаке?

▲

Как успокоиться при панической атаке?

Ответы

Ответить на вопрос

Ваше имя (никнейм)*

Email*

Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

я девочка, 11 лет, у меня идет белый слиз/смесь. Причина? Это у всех или потому что я на тот трогала.

Как вы считаете, всем ли можно жертвовать для достижения какого-либо результата?

Вчем заключается ваше счастье? (кроме здоровой и живой семьи

Если Качества которые присущи только мужчины Обоснуйте ответ

Сопоставить собьетивную иерархию ценностей и объективную(личную)? !

3 психологические ситуации для определения факторов таких как наследственность среда воспитание.

Какое из нижеприведенных качеств характеризует человека как проявление личности: 1.аккуратность 2.эмоциональность 3.вспыльчивость4.робость 5.застенчивость

Кроссворд на тему возрастная психология (без во

Как правильно ответить на вопрос: " место и роль труда в моей жизни? "

Как успокоиться при панической атаке?

Ответы

Ответить на вопрос

Ваше имя (никнейм)*

Email*

Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

я девочка, 11 лет, у меня идет белый слиз/смесь. Причина? Это у всех или потому что я на тот трогала. ​

Как вы считаете, всем ли можно жертвовать для достижения какого-либо результата?

Вчем заключается ваше счастье? (кроме здоровой и живой семьи

Если Качества которые присущи только мужчины Обоснуйте ответ​

Сопоставить собьетивную иерархию ценностей и объективную(личную)? !

3 психологические ситуации для определения факторов таких как наследственность среда воспитание.​

Какое из нижеприведенных качеств характеризует человека как проявление личности: 1.аккуратность 2.эмоциональность 3.вспыльчивость4.робость 5.застенчивость​

Кроссворд на тему возрастная психология (без во

Как правильно ответить на вопрос: " место и роль труда в моей жизни? "

я девочка, 11 лет, у меня идет белый слиз/смесь. Причина? Это у всех или потому что я на тот трогала.

Если Качества которые присущи только мужчины Обоснуйте ответ

3 психологические ситуации для определения факторов таких как наследственность среда воспитание.

Какое из нижеприведенных качеств характеризует человека как проявление личности: 1.аккуратность 2.эмоциональность 3.вспыльчивость4.робость 5.застенчивость