Как успокоиться при панической атаке?
Ответы
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Популярные вопросы в разделе
1.Чим довільне запам’ятовування відрізняється від мимовільного?
Автор: fotostock
Мой цели 7 класс по четвертям портфолио
Автор: annanechaeva567
Почему нельзя оставлять больше 3 вопросов в изображениях?
Автор: МихайловнаМетельков328
Что это не люк не столб не печенька
Автор: lk1303
Порассуждайте над темой "что, если жизнь станет услугой"
Автор: lazareva
Определение понятии темперамент и тип темперамента их связь и различие
Автор: yurick2071488
Например, можно перебирать четки, чтобы тактильные ощущения отвлекли от панической атаки, или положить в рот леденец и задействовать вкусовые рецепторы. Также психологи советуют массировать мочки ушей, сжимать и разжимать ладони — это даст работу мышцам и вновь «ощутить» свое тело.