Есе на тему:"Страхи та тривожність людини - користь чи шкода?

Лшос

Объяснение:

Прогр к5ен8ан8вынщвзнзвн

Стресова реакція має різний прояв у різних людей: активна - зростає ефективність діяльності, пасивна - ефективність діяльності різко зменшується. за А зробити це можна по-різному. Відомо, що в кожної людини існує вроджене почуття небезпеки. А значить якщо впливати на людину голосним звуком, раптовим падінням, предметом що швидко наближається, яскравим спалахом світла або навіть несподіваним дотиком, можна порушити сприйняття і зменшити його чутливість. Людина, що переживає стрес, виглядає змарнілою, старшою за свій біологічний вік.

Стадія тривоги - найперша стадія, що виникає з появою подразника, що викликає стрес. Наявність такого подразника викликає ряд фізіологічних змін: у людини учащається подих, трохи піднімається тиск, підвищується пульс. Змінюються і психічні функції: підсилюється порушення, вся увага концентрується на подразнику, виявляється підвищений особистісний контроль ситуації.

У наш час стрес прийняв характер епідемії Наприклад, якщо ми не можемо розв'язати проблему або робимо це не так, як хотілося б, виникає розпач. Намагаючись перебороти його, ми нерідко робимо помилки. Дуже розповсюджена помилка полягає в тім, що ми додаємо занадто багато зусиль для рішення незначної проблеми й у результаті викликаємо мимовільне збільшення емоційної напруги.

Другий приклад - зосередження на відсутність успіху, остраху помилки. Плідним є запам'ятовування своїх досягнень, а не невдач. Не так багато людей, для яких виправдується приказка "на помилках учаться". Для більшості вона звучить по-іншому: "на помилках заробляють комплекси неповноцінності". Не можна будувати життя на невдачах. Буде набагато краще, якщо ви станете концентруватися на своїх досягненнях, не боячись любити і хвалити себе - цього багато не буває.

Один із кращих в заспокоєння - це спілкування з близькою людиною. Важливий б зняття психічної напруги - це активізація почуття гумору.

настала  суббота - мій  улюблений  день.

вранці  я  встала  одягла  сарафан  і  побігла  умиватись,  потім  я  поснідала  "колечками"  з  молоком.  після  сніданку  я  взяла  печиво  "квітень"  і  побігла  дивитися  серіал  " люкс  життя".  потім  гралася  зі  своєю  улюбленою  лялькою  кетті  у  "барбі".  після  цього  зробила  декілька  малюнків  і  побігла  обідати  борщем  і  салатом.  після  обіду  сиділа  за  комп"ютером.  через  двадцять  хвилин  вимкнула  його  і  побігла  вечеряти.  потім  ще  пограла,  вмилася  и  лягла  спати.

Для кожної людини дуже важливо правильно обрати професію. І це не дивно, тому що існує безліч професій, які можна здобути, наприклад, професія вчителя, лікаря, журналіста та ін. Хоча молодій людині важко зробити вибір.

Я вирішила остаточно, що хочу стати лікарем! Я вважаю цю професію почесною, тому що дуже шляхетно допомагати людям, які мають проблеми зі здоров*ям. Я поважаю риси характеру притаманні лікарям: добротою, величезною відповідальністю, чесністю і терпимістю. Я намагаюсь робити все можливе, щоб розвивати в собі лише хороші риси.