Написати есе " про явище природи, яке у вас викликає захоплення та здивування" про полярне

            щоб бути  здоровим необхідно загортовувати свій організм. я піклуюся про своє здоров`я. вранці я роблю зарядку.               після школи відпочиваю, роблю уроки, гуляю у дворі. тричі на тиждень займаюся спортом.               перед сном провітрюю кімнату. влітку ходжу босиком по росі вранці. їжджу на море і дихаю морським повітрям. потрібно з дитинства піклуватися про своє здоров`я, тому що загортована людина менше хворіє.

Інгредієнти до рецепту « сирно - яблучне суфле в мікрохвильовці » : 200 гтворог 80 гяблоко1 шт.яйца курячі 1 ч. л.сахарсирне суфле в мікрохвильовці пропоную приготувати дуже ніжне і соковите сирно- яблучне суфле в мікрохвильовій печі. таке суфле готується дуже легко і просто і ви отримаєте на виході п'ять порцій відмінного десерту. загальний час приготування десерту - приблизно 15 хвилин. таке суфле цілком підходить для дієтичного харчування. воно не містить великої кількості жирів і цукру. приготування страви за рецептом « сирно - яблучне суфле в мікрохвильовці » : для приготування сирно- яблучного суфле нам знадобиться сир, цукор , яблуко , яйце куряче .крок 1для приготування сирно- яблучного суфле нам знадобиться сир, цукор , яблуко , яйце куряче .з'єднати сир , яйце , цукор.крок 2з'єднати сир , яйце , цукор.подрібнити все до однорідної маси за блендера.крок 3подрібнити все до однорідної маси за блендера.вмішати очищене і натерте на тертці з великими отворами яблуко.крок 4вмішати очищене і натерте на тертці з великими отворами яблуко.розкласти по формочках , в яких можна випікати в мікрохвильовці.крок 5розкласти по формочках , в яких можна випікати в мікрохвильовці.готувати 5 хвилин при максимальній потужності (у мене потужність 750 вт ) .крок 6готувати 5 хвилин при максимальній потужності (у мене потужність 750 вт ) .