Це дуже терміново. от о" />

Объяснение:

игиена — это область медицины, изучающая влияние условий жизни, труда на здоровьечеловека и разрабатывающая меры профилактики различных заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни. Гигиена относится к наиболее древним отраслям медицинских знаний.

Для изучения санитарного состояния среды, окружающей человека, и ее влияния на организм используются физические, химические, физиологические, токсикологические и другие методы. Гигиена включает в себя ряд самостоятельных разделов: коммунальная гигиена, гигиена труда, гигиена детей и подростков, гигиена питания, радиационная гигиена и др.

Вспомните коротко об экологической обстановке в вашем регионе, обратите внимание на степень загрязнения воздуха, почвы и природных вод в местах проживания и их влияние на здоровье человека. Сделайте вывод о необходимости соблюдения правил личной гигиены с учетом местных условий.

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых сохранению и укреплению здоровья человека. К таким правилам относят:

• разумное сочетание умственного и физического труда;

• занятия физической культурой и закаливание;

• рациональное питание;

• чередование труда и активного отдыха;

• полноценный сон.

ответ:Продукт Белки Жиры Углеводы ккал

Йогурт натуральный 1.5% жирности 5,0 1,5 3,5 51

Кефир нежирный 3,0 0,1 3,8 30

Кефир жирный 2,8 3,2 4,1 59

Молоко 2,8 3,2 4,7 58

Молоко ацидофильное 2,8 3,2 10,8 83

Молоко сухое цельное 25,6 25,0 39,4 475

Молоко сгущеное 7,0 7,9 9,5 135

Молоко сгущеное с сахаром 7,2 8,5 56,0 315

Простокваша 2,8 3,2 4,1 58

Ряженка 3,0 6,0 4,1 85

Сливки 10% 3,0 10 4,0 118

Сливки 20% 2,8 20 3,6 205

Сметана 10% 3,0 10 2,9 116

Сметана 20% 2,8 20 3,2 206

Сырки и масса творожные особые 7,1 23,0 27,5  340

Сыр российский 23,4 30  371

Сыр голландский 26,8 27,3  361

Сыр швейцарский 24,9 31,8  396

Сыр пошехонский 26,0 26,5  334

Сыр плавленный 24,0 13,5  226

Творог жирный 14,0  18,0  1,3 226

Творог полужирный 16,7  9,0 1,3 156

Творог нежирный 18,0   0,6 1,5 86

Объяснение: