Каких героев россии вы знаете в чем их заслуги перед отечеством

Юрий гагарин он совершил первый полет в космос! он поспособствовал большому шагу вперед российской науке!

Защитные сооружения (щели открытые и перекрытые, приспособленные погреба, подполья и снижающие вероятность поражения укрываемых от прямого воздействия поражающих и вторичных факторов современных средств поражения, возводимые в угрожаемый период или в военное время по месту жительства, работы и скопления людей силами самого населения из местных и подручных строительных материалов. вместимость у.п.т. — 10—40 человек. планы и графики строительства у.п.т. увязываются с планами строительства быстровозводимых сооружений, а также с планами и эвакуации различных групп населения. потребность в у.п.т. определяется органами исполнительной власти субъектов рф для рабочих и служащих подведомственных предприятий, учреждений и организаций и населения, проживающего на данной территории; федеральными органами власти — для рабочих и служащих подведомственных им предприятий, учреждений и организаций. исходя из этих потребностей, по органов местного проектными организациями разрабатываются схемы размещения защитных сооружений в составе проектов (схем) планировки микрорайонов, кварталов в городах, населённых пунктов в сельской местности. на предприятиях, в учреждениях, организациях, жэках, дэзах, разрабатываются схемы привязки у.п.т. и указания по производству работ для руководителей строительных бригад. в ходе практических мероприятий по подготовке населения к защите от чрезвычайных ситуаций осуществляется опытное приспособление и возведение защитных сооружений.

говоря простым и понятным языком, двигательная активность - это комплекс двигательных актов тела, которые совершаются автоматически или с определённой целью. действия, совершаемые с определённой целью, называются тренировками. стоит заметить, что у животных двигательная активность является основной функцией мышечной системы. для человека же это важная биологическая потребность. жизнедеятельность и здоровое функционирование всех систем организма возможны только при определённом уровне активности. нехватку нагрузки можно смело сравнить с кислородным голоданием или недостатком витаминов, поэтому стоит понимать, какая роль отводится спорту. двигательная активность базируется на элементарном действии - сознательном и направленном акте. действие состоит из поз и движений. двигательная активность человека может быть трех видов. она бывает регламентированной, частично-регламентируемой и не регламентируемой. последний вид активности означает самопроизвольные двигательные акты, которые не имеют никакого смысла. он присущ маленьким детям, поскольку их организм просто «просит» нагрузки, которая может и не иметь определённой цели. частично-регламентированная активность совершается с определённым намерением, но конечной целью является не сама нагрузка. это может быть утренняя гимнастика, подвижные игры, танцы. регламентированная деятельность – это специально подобранные нагрузки, которые должны определённым образом повлиять на тело человека. характеристика двигательной деятельности виды двигательной активности, которых может быть разной в зависимости от конечной цели человека, могут классифицироваться по некоторым признакам. они имеют количественные и качественные характеристики. эти две характеристики считаются первоначальными. уже из них вытекают все остальные. количественные характеристики учитывают пространственно-временные показатели. это число движений, их объём и количество повторов. качественные характеристики направлены на показ функциональных изменений, происходящих в организме при занятиях активностью. к таким показателям относятся энергетические затраты, которые несёт организм при выполнении или занимаясь активностью в целом.