Что их объединяет: гусар, улан, дрогун

Безусловно, современникам михаила юрьевича лермонтова эти строки были понятны. слова "драгун", "кирасир", "гусар", "улан" для них были обычными. нам сегодня трудно разобраться в особенностях кавалерии конца xvii в. - начала xix в. а кто-то даже не знает, что эти слова относятся к коннице. в лучшем случае мы слышали о гусарах. и то, художественным фильмам и анекдотам. 

1. Разработка меню правильного сбалансированного питания: употребление только полезныхпродуктов, обеспечивающих организм веществами, которые всем системам и органам успешно функционировать. Комплексная диета предусматривает разнообразие еды, точная суточная калорийность, пятикратный прием пищи в течение дня, без ожидания сильного чувства голода.

Есть следует медленно, тщательно пережевывая пищу – от 20 до 40 раз, получая наслаждение от вкуса и насыщения. Здоровый рацион предусматривает употребление первых жидких блюд, что эффективности пищеварительной системы. Немаловажно включение богатых витаминами и микроэлементами овощей и фруктов, питье – около 1,5 литров чистой воды в сутки, употребление кисломолочных продуктов с низкой жирностью, богатых белком. Есть лучше всего свежие блюда – это и вкусно, и полезно.

2. Занятия спортом и нормированные физические нагрузки, тело должно быть в порядке, а мускулатура в тонусе. Для этого на сегодня существует масса вариантов: посещения бассейна, тренажерные залы, групповые занятия различными видами спорта, танцы. Даже 15 минутное занятие утренней зарядкой даст бодрость на целый день. К тому же это прекрасная профилактика заболеваний.

3.Принцип здорового сна и соблюдения личной гигиены. Сон по потребности, в среднем около 8 часов в сутки, что наполняет организм энергией и обеспечивает полноту внутренних сил. Гигиена – это гарантия избежать встречи с бактериями и паразитами, дальнейшего развития воспалительных и инфекционных заболеваний.

4.Обязательный фактор — закаливание, повышающее защитные функции организма. Доступными процедурами считаются воздушные и солнечные ванны, ходьба босиком. Популярные водные процедуры, приемлемые для детей и взрослых — обтирания, обливания прохладной водой, применение контрастного душа. Кардинальным считается моржевание, но только под контролем врача и после прохождения соответствующего обследования.

5.Вред от курения, алкогольных напитков, наркотических средств сегодня никто не станет оспаривать или подвергать сомнению. Кто стремится сохранить здоровье, либо не пристрастился, либо оставил увлечение вредными привычками.

Каждому человеку дана возможность укрепить или поддержать здоровье, сохранить трудо , физическую активность, бодрость тела и духа до преклонных лет. Важно этим грамотно воспользоваться, все зависит исключительно от образа жизни !

ответ:
Каждый человек в этом мире контактирует с множеством разных людей. Даже если человек интроверт, ему все равно приходится общаться, потому что это наша социальная потребность. Можно выделать тот факт, что каждый человек по разному относится к тем или иным ситуациям в обществе, поэтому у всех разное мировосприятие и отношение к социуму.
На тему "Мои взаимоотношения с окружающими людьми" я могу написать
следующие выводы. Жить без общения с другими людьми просто не могу. Все своё время я готов проводить с семье, с друзьями. Я всегда готов(а) прийти на тому, кто нуждается. Если возникает проблема или недопонимание, я стараюсь решить конфликт мирным путем. У меня достаточно оптимистические взгляды на жизнь. Я знаю что на планете много хороший людей, с которыми нужно общаться и им.