Написать эссе на тему: "здоровый образ жизни для меня"

Я – за здоровый образ жизни Здоровье человека является самой важной ценностью в жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, улучшать и укреплять. Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни – это чудесно! Все же не просто так гласит народная мудрость о том, что не обязательно быть красивым, ведь главное в жизни здоровье. Многие посчитают то, что я скажу полной ерундой, однако я постоянно удивляюсь тому, как подростки абсолютно спокойно стоят возле школы с бутылкой пива либо сигаретой в руках. Они полагают, что это круто, классно и модно. А вот, когда спросишь у них: “Почему ты куришь?” В ответ они говорят: “Не курить это правильно, но здоровым умирать не хочется”. Это так смешно и нелепо. Разве правильно считать себя крутым с сигаретой во рту? К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, вызывающей преждевременное старение, другие налегают на еду с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых – сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что, в конечном итоге, приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Но самое интересное, что все мы, все люди на планете знают, но прибегают к плохому образу жизни, вольно или не вольно, бездумно растрачивают свое здоровье, считая, что оно неисчерпаемо. Его цену узнают после того, когда оно потеряно. Для меня здоровый образ жизни это – 1) правильное питание, все в меру! 2) Крепкая семья, успешная работа. 3) Хорошая гигиена. 4) Отказ от любых вредных привычек, ведь «Я только по праздникам» может привести к «Я каждый день». 5) Оптимальный двигательный режим (бег, плавание, танцы, теннис). Мы сами творцы своего здоровья, за которое в наше время надо бороться! Исходя из этого, нужно соблюдать некоторые нормы: режим дня – труда, отдыха, сна – в соответствии с суточным биоритмом; двигательная активность, включающая занятия доступными видами спорта, оздоровительным бегом, ходьбой на воздухе, разумное использование методов закаливания. Жить нужно радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут вас, даже люди с самым страшным заболеванием (рак), от которого еще не придумали лекарство, переубеждают себя в том, что они здоровы и будут жить, и они действительно выздоравливают! А те ребята, которым “умирать здоровым жалко”, такие глупцы. И самое главное смех –здоровье души, умение посмотреть на себя со стороны и с определенной долей иронии отнестись к своим неудачам от нервоза. Чрезмерная серьезность во всех делах вредит. Учитесь радоваться жизни – хорошей погоде, встрече с интересным человеком, успехам в работе. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог полноценной и счастливой жизни. Каждый из нас в состоянии воспитать в себе умение радоваться жизни. А причина для радости всегда найдется. Помните! Если будет здоровье – будет все.

Здоровый образ жизни-важное составляющее счастливой жизни человека. ЗОЖ укрепляет и продлевает жизнь. Когда человек занивается спортом он становится счастливее, жизнь становится разнообразнее, Я очень люблю ЗОЖ

Жизнь это длинный и трудный путь. Каждый человек идёт по нему, он может идти по прямой дороге, а может съехать и идти на пролом. Мне хочется не совершать ошибки, но так не будет никогда. Человек совершает ошибки, но также учится на своих ошибках. Кем мне быть? Или где моё место на этой планете? Этот вопрос я задаю себе уже не первый раз. Так много профессий и я одна. Я пока что не определилась кем стать. Ещё есть немного времени и я успею определится с профессией. Просто хочется жить и наслаждаться каждым моментом.

Объяснение:

Позиция: «Я считаю, что совесть должен быть у всех.Зависит от качества воспитания родителей.

Совесть-это чувство ответственности.»

Обоснование: «Потому что советь не дано с рождения,а проявляется позже...Источник:Родители и учителя»

Подтверждение: « Я могу это подтвердить…

Совесть заставляет нас задуматься над своими поступками,действиями.К примеру воспитанный человек сдерживается обманывать человека,т.к совесть не допускает»

Следствие : «Следовательно совесть-Чувство ответственности за своё поведение перед близкими людьми,окружающими»